昨日はコンサートに行ってきました。腕利きの奏者３人集のキレッキレッの演奏を聴かせてもらいました。初演の曲の緊張感にしびれました。 一昨日までブログも書けないし、部屋もなかなか片付かない、あれも出来ない、これも出来ないと、落ち込んでいたのです…

習慣を手放すのは簡単。すっかりブログの更新をさぼってしまいました。今月は野暮用で札幌に帰ったり、先週は沖縄に旅行に行ったり、何となく気ぜわしいというか、落ち着かない月でした。頭の隅には色々な懸案事項がありながらなかなか手を付けれなくて、気…

今週はなぜか掃除と整理が無性にしたくなって、不要なものを処分したり、粗大ごみの申し込みをしたり、普段はしない場所を掃除したり、だんだんとすっきりしてきました。この勢いでベランダ掃除や、カーテンの洗濯、窓ふきなんかもしたいと思います。ラジオ…

いつからかブックオフの値付けが半額では無くなってつまらないただの中古屋さんになってしまって悲しいです。あの値付けってAmazonとかの古書の価格を参考にしているのでしょうか。それでもまだ100円のコーナーは楽しめます。昨日はちょっとした隙間の時間を…

なんか女子力高めな話題ですが『SABON』のシャワーオイルの使い心地が好きでリピート買いしていたのですがもうすぐ無くなりそうです。初めに買ったのはパチュリラベンダーバニラで、今使っているのがジェントルマンという男性向けのシリーズ。値段は安くはな…

マラソンを終えてから運動していないせいか食欲が落ちています。生活リズムも乱れがち。お茶をしてケーキを食べたり、頂き物のお菓子を食べたり、食生活はゆるい感じです。そのせいか顎にニキビが…。気を引き締めて、運動も再開します。 体重 48.1kg→47.4kg …

この夏も特に新しい服を買い足したりせず乗りきりました。なにか欲しいなとお店を眺めるも着たいと思える服に出会わず。つい先日セールになっていたワイドシルエットのネイビーのパンツを買いました。自分の中ではわりと冒険。でも色も素材も好み。いつもと…

友人に誘われてアルチンボルト展を観て来ました。四季と四元素を対応させて展示されているのがハイライト。華やかさにはかけるけど『冬』と『水』の組み合わせが好きでした。けっこうグロテスク。

股関節って思いのほか自由に動くよ！ってことをフェルデンクライスメソッドのレッスンで気が付きました。脚が前にいく時には股関節は使われるけど、後ろに行く時ときも股関節は動きますよね。無意識的に体の機能を頭の中で制限してしまっていることがまだま…

今年で3回目の参加になった北海道マラソン。3時間55分で完走できました。パーソナルベストは今年の2月に走ったいわきサンシャインマラソンの3:46。それよりは遅いタイムですが、去年の北海道マラソンより12分短縮できました。練習不足と前半の実力以上のハイ…

珍しく所謂、現代音楽と呼ばれるジャンルのレパートリーを練習しています。本番が近くなり重い腰を上げたという…。音源はあるのですが奏者が天才肌であまりに自由に演奏している為参考にならず。地道に楽譜を読み取って色々な可能性を試しています。自分の場…

１週お休みしてしまいましたが増量部の定点観測です。 体重 47.3kg→48.1kg 体脂肪率 10.5%→11.5% 骨格筋率 41.1%→42.1% 今週はマラソンを終えて食事面の節制を一時解除。パン、ラーメン、スナック菓子、ジャンクなものもいろいろ食べました。今日は近所のパ…

前回の更新から1週間以上あいてしまいました。更新再開します。 東京に戻ってきた時はあまりの暑さにくらくらしたのですが、急に秋らしい気候になってうれしいです。 コンバースやゴーラとかのローテクスニーカーが好きでよく履いていたのですが、自分はよく…