蘭が気になる。

　沖縄で見た蘭がきれいで小さいものだったら自分の部屋でも飾れるのではとECサイトを眺めています。

　那覇空港に行ったことのある人は気が付いた人も多いと思うのですが、空港の中が胡蝶蘭だらけなんですよね。ちょっとびっくり。胡蝶蘭って開店祝いで見かける白い大輪のイメージが強くて、なんか成金趣味？と偏見を持っていたのですが。色も白だけじゃないし、よく見ると花の形も違ったりして見飽きません。

　写真は『ザ・ナハテラス』の部屋に飾られていた胡蝶蘭。

増量部〜22週目。

久しぶりの増量部定点観測。新米が美味しくて幸せです。

体重　　　47.4kg→48.8kg

体脂肪率　10.6%→11.8％

骨格筋率     41.0%→40.3％

　体幹トレーニングをサボっていたら筋肉落ちてますね。12月にフルを走るのでそろそろトレーニングも再開しなくては。

　沖縄の『瀬長島ウミカジテラス』で食べたフィッシュバーガー。オリジナルのパテが絶品でした。

音楽の効能。

　昨日はコンサートに行ってきました。腕利きの奏者３人集のキレッキレッの演奏を聴かせてもらいました。初演の曲の緊張感にしびれました。

　一昨日までブログも書けないし、部屋もなかなか片付かない、あれも出来ない、これも出来ないと、落ち込んでいたのですが、今日はサクサク（当社比）タスクをこなせました。ただただ元気をなくしていただけなのかもしれませんが、浮上するにはきっかけが必要でした。

　どうやら、昨日の演奏会が今の自分には抜群に“効いた”みたいです。いくら好きな曲でもCDで聴くのではだめ。生の音はすごい。

習慣を手放すのは簡単。

　習慣を手放すのは簡単。すっかりブログの更新をさぼってしまいました。今月は野暮用で札幌に帰ったり、先週は沖縄に旅行に行ったり、何となく気ぜわしいというか、落ち着かない月でした。頭の隅には色々な懸案事項がありながらなかなか手を付けれなくて、気ばかり焦る。こういう時って本当に簡単な所からでも少しずつ片付けるしかないんですよね。

掃除欲。

　今週はなぜか掃除と整理が無性にしたくなって、不要なものを処分したり、粗大ごみの申し込みをしたり、普段はしない場所を掃除したり、だんだんとすっきりしてきました。この勢いでベランダ掃除や、カーテンの洗濯、窓ふきなんかもしたいと思います。ラジオを聴いていたら年末にするより大掃除は秋にやると楽だよって話があってその通りだなと感じました。水も冷たくないし、窓を開けていても寒くない。洗濯物もよく乾きますもんね。

古書店の均一棚。

　いつからかブックオフの値付けが半額では無くなってつまらないただの中古屋さんになってしまって悲しいです。あの値付けってAmazonとかの古書の価格を参考にしているのでしょうか。それでもまだ100円のコーナーは楽しめます。昨日はちょっとした隙間の時間を利用して文庫と新書を一冊ずつ買いました。自分は外出時には、たとえ読まなくても本が一冊は鞄にないと落ち着かないので古書店の均一棚はうれしい存在です。西荻の某古書店の外の均一棚で思潮社の現代詩文庫を見つけたりあなどれないです。

SABONのシャワーオイル。

　なんか女子力高めな話題ですが『SABON』のシャワーオイルの使い心地が好きでリピート買いしていたのですがもうすぐ無くなりそうです。初めに買ったのはパチュリラベンダーバニラで、今使っているのがジェントルマンという男性向けのシリーズ。値段は安くはないのですがワンプッシュでも十分に洗えますし、一人暮らしだったら５ヶ月ぐらいは持ちそうな感じです。そう考えるとなかなか経済的にも思えてきます。うむ、また買おうか悩ましいです。