掃除欲。

 今週はなぜか掃除と整理が無性にしたくなって、不要なものを処分したり、粗大ごみの申し込みをしたり、普段はしない場所を掃除したり、だんだんとすっきりしてきました。この勢いでベランダ掃除や、カーテンの洗濯、窓ふきなんかもしたいと思います。ラジオを聴いていたら年末にするより大掃除は秋にやると楽だよって話があってその通りだなと感じました。水も冷たくないし、窓を開けていても寒くない。洗濯物もよく乾きますもんね。

 

古書店の均一棚。

 いつからかブックオフの値付けが半額では無くなってつまらないただの中古屋さんになってしまって悲しいです。あの値付けってAmazonとかの古書の価格を参考にしているのでしょうか。それでもまだ100円のコーナーは楽しめます。昨日はちょっとした隙間の時間を利用して文庫と新書を一冊ずつ買いました。自分は外出時には、たとえ読まなくても本が一冊は鞄にないと落ち着かないので古書店の均一棚はうれしい存在です。西荻の某古書店の外の均一棚で思潮社の現代詩文庫を見つけたりあなどれないです。

SABONのシャワーオイル。

 なんか女子力高めな話題ですが『SABON』のシャワーオイルの使い心地が好きでリピート買いしていたのですがもうすぐ無くなりそうです。初めに買ったのはパチュリラベンダーバニラで、今使っているのがジェントルマンという男性向けのシリーズ。値段は安くはないのですがワンプッシュでも十分に洗えますし、一人暮らしだったら5ヶ月ぐらいは持ちそうな感じです。そう考えるとなかなか経済的にも思えてきます。うむ、また買おうか悩ましいです。

増量部〜19週目。

 マラソンを終えてから運動していないせいか食欲が落ちています。生活リズムも乱れがち。お茶をしてケーキを食べたり、頂き物のお菓子を食べたり、食生活はゆるい感じです。そのせいか顎にニキビが…。気を引き締めて、運動も再開します。

 

体重   48.1kg→47.4kg

体脂肪率 11.5%→10.6%

骨格筋率     42.1%→41.0%

 

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いつもと違う服。

 この夏も特に新しい服を買い足したりせず乗りきりました。なにか欲しいなとお店を眺めるも着たいと思える服に出会わず。つい先日セールになっていたワイドシルエットのネイビーのパンツを買いました。自分の中ではわりと冒険。でも色も素材も好み。いつもと違う服を着てみるってのも楽しいですね。

アルチンボルト展へ。

 友人に誘われてアルチンボルト展を観て来ました。四季と四元素を対応させて展示されているのがハイライト。華やかさにはかけるけど『冬』と『水』の組み合わせが好きでした。けっこうグロテスク。

動きの可能性。

 股関節って思いのほか自由に動くよ!ってことをフェルデンクライスメソッドのレッスンで気が付きました。脚が前にいく時には股関節は使われるけど、後ろに行く時ときも股関節は動きますよね。無意識的に体の機能を頭の中で制限してしまっていることがまだまだありそうです。

 眠いのでつづきは明日。