ランニング再開。

 2月に参加したマラソンで初めてサブ4(3:46)を達成しました。その後、しばらく休んで、暖かくなったら…と思ったらもう5月。次に走るのが8月の北海道マラソンなのでそろそろ練習を始めます。まずは最低週2日。体が慣れてきたら少しづつ距離を増やすなりする予定です。今日は久しぶりだったので3キロ弱をゆっくり走るにとどめました。まだ暑すぎないので爽快。