甘い物を食べたくなったら…

　以前の自分は甘いもの中毒でした。一度に板チョコ一枚とか、TimTamというオーストラリアの激甘なチョコレート菓子を半分以上食べたり。キネシオロジーでのチェックと調整をしてからは以前のようには食べなくなりました。ただ、人に勧められたり、コースの料理で出てきて食べてしまったりすると、なし崩し的に食べることが習慣になってしまうので恐ろしいです。

　いろいろな意見がありますが、蜂蜜とメープルシロップは自分的にはOKとしているので、どうしても甘いものを欲したら蜂蜜をなめたり、米粉のパンケーキを作ってメープルシロップをかけて食べたりします。メープルシロップは癖がないので和食を作るときの砂糖代わりにも使っています。自分の感覚では砂糖の半分の量でしっかり甘みがつきます。