増量部〜16週目。

　昨日書くのを忘れた増量部の定点観測です。

体重　　　48.2kg→47.3kg

体脂肪率　11.6%→10.5%

骨格筋率　41.8%→41.1%

 20キロ走のあとよく食べるようにはしているのですがやはり体重減っていました。