あまり考えなしに増量部の記録を水曜日にしていたのですが、少し前から日曜日に。ただ忘れていただけなのですが、日曜日の方が1週間を振り返る感じがしていいかなと思い始めました。 体重 49.3kg→48.9kg 体脂肪率 12.5%→12.2% 骨格筋率 41.5k%→41.7% 微減で…
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