増量部、活動報告です。 先週は忙しくて、昼はおにぎり、夜お弁当、10時過ぎに打ち上げがてら軽く飲む。なんて日が多くなりました。体幹トレーニングもほとんど出来なかったです。朝食は毎朝食べました。 体重 48.9kg 体脂肪率 12.2% 骨格筋率 41.8% 体重は…
良い音楽って何だろう? というよりも、自分が理想とする音楽の在り方、のようなものについて考えることがよくある。今の社会は、自己実現とか個性を発揮することがことさらに強調されていて、音楽家をアーティストと呼んだり、表現者とよんだりするからむず…
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